贝妮芙：抗衰老最好的方法都有哪些 衰老的原因
贝妮芙：抗衰老最好的方法都有哪些 衰老的原因有哪些?
防晒对抗衰老有作用吗?贝妮芙告诉你最好的抗衰老的方法，就是认真的学习有科学依据的导致衰老的的因素，并力所能及的从相反方向尽可能全面的覆盖导致衰老的通路，以此来对抗衰老的步伐。
贝妮芙告诉你影响衰老的原因非常的多，衰老不仅止于护肤，生活习惯，作息饮食，运动，都能干预影响衰老的速度，但术业有专攻，贝妮芙作为一名科学护肤成分党，写护肤抗衰常见方法还是可以的。
光老化-防晒的好处
贝妮芙告诉你阳光中的紫外线是可以穿透表面的皮肤，到达皮肤深处的真皮层从而破坏大量存在于真皮层的，负责让皮肤饱满紧致充满弹性的胶原蛋白和弹性蛋白，从而让皮肤干瘪松弛下垂失去弹性。同时它也会成为致炎因子，致使身体产生炎症介质，进入肉眼不可见的低烈度慢性炎症状态，引起炎症型衰老。最后它的侵入还会刺激身体产生大量自由基，自由基在人体内攻城略地，破坏抢夺正常细胞的电子，加速机体老化。
对皮肤和身体的伤害范围之广，程度之大，这也是为什么我们苦口婆心的科普——防晒是护肤的本源，一切不做防晒的护肤都是在耍流氓。贝妮芙提醒你在防晒面前无性别，粗心的男孩子们也不要认为防晒只是防止晒黑，是美白的工作部分，男孩子黑黑的才阳刚，所以就不做防晒了。
自由基伤害-抗氧化
贝妮芙告诉你在人体内还有个天然的防护层-自由基，自由基的产生，除了刚才讲到的紫外线侵害，还有人体本身的各项生命活动。如果把人体比作一台发动机，不管烧油烧气还是烧煤，也就是不管我们吃什么维持生命活动，哪怕什么都不吃，和植物人一样吊营养液，但只要仍在运转，正常生命活动仍在进行，就不可避免的会产生运行废气。
这些废气如果不及时清除，会对发动机造成伤害，损伤性能，加速老化，减少使用寿命。当然，每台发动机出厂的时候都配有自我净化功能以消除废气伤害(比如人体自身生成的抗氧化物质SOD)。
但人年轻的时候，就像新的发动机，产生废气少，自净系统新，处理废气游刃有余。可是随着年纪的增长，发动机使用越久，如果保养还越不好，则废气的产生增加，自净系统效率变低，废气伤害日益严重。
不仅如此，外界环境的侵袭，也会加速发动机的性能损耗。就像一台车，如果放在环境优渥的地方，有防尘罩保护，隔绝日晒风霜雨雪污染等，还隔三差五的保养，那么老化速度就会很慢，使用寿命很长。
但如果停在环境恶劣的地方，没有任何保护，任由风霜雨雪日晒潮湿等的侵袭，还从来不保养，那么它很快就会老化...这个比喻还原到人体，发动机自我运行产生的废气和环境侵袭产生的伤害物质，就是【自由基】。贝妮芙告诉你因为自由基伤害身体的过程是一个夺取正常身体细胞结构电子的氧化反应，所以抵抗自由基伤害的工作叫抗氧化，具备这项能力的物质叫做抗氧化物质。如果不做或做不好抗氧化会怎样呢?身体综合性下坡路，比如老化松弛、皱纹横生、肤色晦暗等，都会有它的功劳。更多精彩欢迎关注贝妮芙www.benev.cn
扫码关注贝妮芙
